Km with my 3 bike…

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Ho fatto un conteggio, per puro mio diletto, ho contato i km…

30/12/17 from Turin to San Vincenzo, Tuscany

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Ecco che il 30/12/17 mi avvio alla stazione di Porta Nuova in…

16/12/17 work in progress…

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Come sono riuscito a fare l'Andalusia in bici in solitaria con…

30/11/17 …complicatios…

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A distanza da un mese dal ritorno dal viaggio, con il dovuto…

30/10/17 Riflessioni:

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Dopo qualche giorno, ripresa la quotidianità, la routine...impegni,…

21-10-17 come back at Home Km 134

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Passata l'ultima notte sul traghetto, il 21 mattina alle 8.00…

18/19/20-10-17 on the ferry-boat

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Il 18 appena sveglio faccio un salto al porto di Algeciras per…

17/10/17….come back in Algeciras

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La sera del 16 parlando con uno dei…

16/10/17…around Tarifa

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Colazione con Marino e Monica i miei vicini in campeggio, una…

15/10/17 from Tarifa

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Giorni di relax, quindi risveglio super lento, sempre colazione…

14/10/17 from Gibraltar to Tarifa Km 52

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Dopo l'entusiasmo per essere arrivato a Gibilterra, la Linea..,…

13/10/17 from Calahonda to …Gibraltar ! Km 89

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Mi sveglio con calma, "cazzeggio" un poco, faccio colazione al…

12/10/17 from Torrox to Torre de Calahonda Km 98

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Come spesso accade punto la sveglia verso le 7.30...ogni sera…

11/10/17 from Castell de Ferro to Torrox Km 72

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il mattino mi sveglio bello cotto, non sono in forma. Me la prendo…

10/10/17…from Granada

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Questa mattina punto la sveglia alle 7.00..poi suona e la punto…

09/10 from Almeria to Castell de ferro Km 91

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Salutati Marcel e André nel campeggio di cala de la Garrofa…
in spiaggia

08/10 from Carboneras to Almeria Km 79

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Mi sveglio verso le 8:30, colazione 250 g di biscotti farciti…

07/10 from Aguilas to Carboneras Km 65

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Ieri sera quando sono arrivato al campeggio di Aguilas mi sono…

06/10 from Cartagena tu Aguilas Km 82

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Bene questa mattina svegliato presto, nessuna tenda da chiudere,…

05/10 from Santa Pola to Cartagena Km 103

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Risveglio lento, lentissimo, la prima cosa é stata la colazione,…

04/10 from Moraria to Santa Pola Km 97

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Mi sveglio verso le 8.30...sonnecchio ancora un pò, ieri sera…

03/10 from València to Moraria Km 117

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Dopo la colazione abbondante iniziano i preparativi per fare…

02/10 from València

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Oggi ho girovagato in bici curiosando nella città, a fine giornata…

1/10from Nules to València Km 56

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Dopo la sfaticata per arrivare a Nules, mi sveglio tardi...un…

30/9 from Peniscola to Nules Km 101

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Il 30/9 é alla volta di una giornata che ricorderó. Parto verdo…

29/9 from l’ Almadrava to Peniscola Km 94

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Riesco a svegliarmi di buon ora. Per le 10 sono già in cammino…

28/9 from Arc de Bara to l’Almadrava Km 72

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Come immaginavo, dopo i 91 km di sali e scendi di ieri questa…

26-27/09..from Barcellona to Arc de bara Km 91

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..sono rimasto a Barcellona. Questa mattina mi sono recato nello…

Starting to Holiday…

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Il 23/9 é arrivato e leggo su internet che c'é una nave che…

2/9 come back to cycling…

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Il 29 Agosto effettuo esami ematologici e visita Neurologica…

Botox is coming…

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Ecco che il 23 Agosto alle h 9.45 mi trovo alle Molinette nel…

…C.R.F. Moncrivello

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Ed ecco il 28 Giugno, arriva il giorno della visita al Centro…

…come back to Rueglio

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sabato 24/6  alle 19.40 "appicicato" dal caldo umido di Torino…

1 Maggio..

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Arriva il ponte e confortato dal giro in Germania, anche se in…

4 day…from Friedrichshafen to Lauterach Km 41

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Ultimo giorno prima del rientro prevede la tappa da Friedrichshafen…

3 Day..from Uberlingen to Friedrichsnafen Km 43

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La terza tappa vede lo spostamento da Uberlingen a Friedrichsnafen.…

2 Day..from Konstanz to Uberlingen Km 75

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Il secondo giorno prevede il tratto da Konstanz fino Uberlingen,…

1 Day..from Lauterach to Konstanz, Km 73

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Da Lauterach a Konstanz, il percorso attraversa L'Austia, la…

Come back…

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Il 20 Aprile faccio seduta con Luca. Esamina ecografia e a suo…

work in progress…

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Effettuata ecografia ieri 12-04...muscolatura del polpaccio,…

….never back down…

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....già "Never Back Down"...all'oggi dopo il giro della Sardegna,…

12 Dicembre

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Eccomi al giorno della fisioterapia. Arrivo carico di fiducia…

8 Dicembre

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Dopo periodo di stop causa contrattura/infiammazione al polpaccio…

13 Novembre

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Il 30 Ottobre ritorno in bici, dopo il riposo post giro della…

Ringraziamenti…

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Ringraziamenti: Dietro ad ogni viaggio...ci sono dei ringraziamenti…

21 day from Genova To Turin come back at Home

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domenica 23 Ottobre, alle 8.30 sbarco a Genova, prendo un treno…

20 day from Orosei to Olbia, Km 92

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siamo a sabato 22 Ottobre, sono partito alle 11.20 da Orosei…

19 day from Villanova Strisaili to Orosei, Km 97

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È il 21 Ottobre, mi sveglio a casa del mio amico Alessandro…

18 day, relax in Villanova Strisaili

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oggi 20 Ottobre, giornata relax a Villanova Strisaili insieme…

17 day from Tortolì to Villanova Strisaili, Km 44 with 876 mt D+

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questa mattina 19 Ottobre appena sveglio nel campeggio  Telis…

16 day from Villasimius to Tortolì, Km 110

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oggi 18 Ottobre. Mi sveglio nell' hotel Graniti Sardi a Villasimius…

15 day from Torre delgli Ulivi to Villasimius, Km 78

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Oggi 17 Ottobre, mi lascio alle spalle Torre degli Ulivi, saluto…

14 day from Masainas to Torre degli Ulivi, Km 75

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oggi il 16 Ottobre mi trovo a Torre degli Ulivi -Capoterra dopo…

13 day from Sant’Antioco to Masainas, Km 43

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Oggi 15 Ottobre mi lascio alle spalle l'isola di Sant'Antioco,…

10-11-12 days to visit Sant’ Antioco island

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Giornate di relax, gite in bici per esplorare l'isola di San…

9 day Carloforte island

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Oggi 11 Ottobre prendo il traghetto con bici al seguito per andare…

7-8 days Sant’Antioco relax days

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giornate di relax per Sant'Antioco

6 day from cala Sapone to Calasetta, Km 19

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Oggi 8 Ottobre mi sveglio sulla spiaggia di cala Sapone poi vado…

5 day from Nebida to Cala Sapone, Km 60

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Oggi venerdí 7 Ottobre, dopo il congedo da casa di Paolo a Nebida,…

4 day from Ingurtosu to Nebida, Km 60

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Dopo aver fatto colazione/pranzo al ristorante del campeggio…